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复读真的很痛苦吗
我觉得，复读很苦也很酷！
这句话是家边的一个复读姐姐对我说的，我第一次听到这句话，苦应该是有的，但是酷从何而来！
暑假的时候就已经在想象高四复读的生活，早上“闻鸡起舞”，晚上“带月荷锄归”，是不是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，能做到“泰山崩于前而面不改色”，心中只有一件事，读书！甚至大言不惭地笑了，一年后我会不会从一个三本都差十几分的人考到一本呢？其实家里人对此的期望也是如此，最最起码也是个像样的二本！可是一想到万一还是没考上呢，心情失落了好多，对啊这个谁也说不准啊，去复读的哪个不是因为某一科或某几科不行啊！我的数学英语那么差，学了三年，这一年怎么就能够提升上去呢？
带着这种复杂的心情我去了复读班！的确刚进去的时候看见同学们都是很自觉地学习，比之前高三同学们更努力！但是大多数同学都一样，学了一个多月后，心态就出现问题了，紧张，失望，沮丧，害怕，越来越着急。虽然老师会安慰我们，但是这种情况也只有靠自己去克服了，幸好没有那种过激的行为！复读的我的确很努力了，但是基础薄弱还是很吃力的，我记得自己数学很差，然后就疯狂做自己不会的题型，起码两个小问，基本上第一个小问必对，第二个也能对个百分之七八十！复读的时候，中午两个半小时，基本上只睡半个小时，中午的时候老师每天会安排小测验，晚自习最后一节课也都是做题，讲题，那一年的试卷比我三年做的都多！不过我觉得那个时候作业虽然多，但是很充实，考试多但是我也想知道成绩，证明这段时间的成效！成绩提升的很快，心中自然很开心，也变得自信阳光了。虽然临近高考，心中有点焦虑，但是我还是有很大的信心走上考场！
后来结果出来了，比一本线多了5分，增长了70多分，我感觉这一年没有白费，看到家人脸上的喜悦我也心满意足了！可能高四的酷，就是面对恐惧能够勇敢面对，充满信心迎难而上，战胜孤独寂寞勇往直前。高四一年，我不觉得因为复读比别人低人一等，反而觉得这一年我学会了很多，这就是成绩之外最酷的地方！
高考复读 心态不好怎么办
一心：克服自卑
高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价。尤其是那些因低分而落榜的复读生，他们甚至会将考试失败的影响泛化到生活中去，缺乏自信，动辄便说出“我不如别人”、“我真的不行”、“我非常无能”之类的话，无论在父母面前，还是在同学、朋友中间，都感觉自己一无是处，低人一等。另外，低分考生普遍学习基础较差、起点低，这也是他们产生自卑心理的重要原因之一。而高分考生虽然没能进入理想的高校，但是有一个不错的高考成绩在手，便多了些底气，然而在“高四”生涯中，当他们遇到成绩优于自己的同学或者考试失利时，自卑心理也会油然而生。而那些与应届生一起学习的插班生，则更容易产生自卑的消极情绪。
自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。需要强调的是，不同层次的复读生起点不同，能够提升的空间也存在差异。正所谓“因材施教”，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。
二心：淡化焦虑
相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰。相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量。除了高考失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。复读生--特别是低分考生--相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通高三学生。成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重。在孩子复读的时候，家长最关心的往往是：一年后孩子的成绩能比今年提高多少?能不能考上重点大学?家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果复读生的实际表现与家长的期望相差甚远，更会使前者感到无地自容，使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。
心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快;但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。
三心：改变冷漠
很多教过复读班的教师都深有体会：在复读班里，人际关系容易淡漠(特别是入学初期)。这主要是因为复读班的学生来自不同的学校，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩优秀的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。
无庸置疑，融洽和谐的班级氛围，有助于学生心情舒畅，情绪稳定，自信心增强，以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中;而人际关系恶劣、充满冲突和冷漠的环境会直接导致学生的压抑情绪。我国古代的思想家、教育家荀子曾经说过：“人以群居。”人是社会的产物，社会性是人的本质属性。而人际关系是个体社会化的重要媒介，也是个体重要的社会支持系统。身处艰难困境的复读生，非常需要拥有自己的社会支持系统，而周围的“复读战友”其实就是最大的支持力量之一。复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。总之，复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成材创设良好的外部条件。
走进复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质。希望每一位复读生都能牢记巴尔扎克的那句话--“苦难对于强者是一笔财富，对于进取者是一块垫脚石，对于弱者则是万丈深渊”，在经受这番磨练后，更加成熟，更加勇敢!
高三复读痛苦么
复读压力非常大。
复读肯定是压力非常大的，但是每个时期的压力来源是不一样的，一般学校复读会从八月份开学，一直到十月份，这期间与其说是压力，不如说是一种陌生的恐惧感，尤其是很多收到了大学通知书的人，很容易在九月初选择放弃。
挺过这一段时间之后，大学开学时间过了，和同学慢慢熟悉了，下半年紧张的模拟考还没来，这段时间其实压力不会很大，甚至可以说没有压力，而且毕竟复习过一次，确实会比应届轻松许多，这种状态一般会持续到春节前，尤其是放假前尤为明显。
高三复读辛苦吗
我以过来人的经验告诉你，高三复读是辛苦的，但是当我收到中大的录取通知书时，就觉得辛苦什么的都值得了！我当时决定高三复读，身边有不少嘲讽的声音，自己承受的压力还是蛮大的，每天都会想些乱七八糟的东西，严重影响了我的复习状态。
首先要确定自己是否有很强烈的意愿，如果自己都不愿意，那是不可能提高成绩的。其次要调整好心态，给自己定个预期，基础太差就不要想着定太高的分数，这样会让自己压力负重。那时我在读的卓越高四复读班有心理老师，他及时发现了我的异样，耐心地疏导我的情绪，我实在憋不住后大哭了一场，反而心里觉得轻松了很多，才能重新投入复习的状态。所以不要以为复读就能轻易考上大学了，那是因为你没有看见人家在背后流了多少汗水！最后在学习的过程中一定要注意劳逸结合，很多人可能熬夜到两点，但效果反而没有那么好，还影响第二天的学习状态，如果决定了就好好加油吧。
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