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文化学习与体育训练并重,突出体育特色,培养合格人才"是学校一贯秉承的办学宗旨。为更好地体现"一切为学生"的办学理念,学校实行全封闭式教学管理,狠抓教学、训练质量,来,学校先后培养了男子羽毛球罗毅刚、谢中博,军体谢硕峰,女子柔道何红梅,亚运会李文红、周青、张连标,亚洲田径锦标赛曾立志等一大批国内外运动员,同时,向省体工队,高等体育院校和部队输送了一大批体育人才。学校主要开设运动训练、大专班、特长班。
运动训练专业的大专班学生可报名参加普通体育高考,报考本人选择的体育院校,也可以直接升入湖南职工体育职业技术深造,毕业学生颁发承认相等学历、网上可查的正规毕业文凭。体育特长班的学生(运动员)主要向专业队输送。同时承担了邵阳市参加国内、省内绝大部分的体育任务。
运动训练专业的大专班学生可报名参加普通体育高考,报考本人选择的体育院校,也可以直接升入湖南职工体育职业技术深造,毕业学生颁发承认相等学历、网上可查的正规毕业文凭。体育特长班的学生(运动员)主要向专业队输送。同时承担了邵阳市参加国内、省内绝大部分的体育任务。
特色专业——运动训练
(一)培养目标:立足湖南,面向,培养适应我国社会主义现代化建设需要的德、智、体、美发展,具有现代教育理念和创新意识,具备良好的运动训练专业素养和技能,胜任运动训练实践、管理和科学研究的竞技体育人才。
(二)主干学科:体育学、教育学、生物学等;主要课程:运动解剖学、运动生理学、体育保健学、教育学、运动训练学、运动生物化学、运动心理学、体育概论、主修项目理论与实践、体能训练理论与方法、运动选材学、运动训练管理学。
本专业立足于服务体育强国建设等战略,基于国标,高端定位,行业专业发展,培养具有竞技体育基本理论知识、突出专项运动技能和训练指导及组织能力,培养能够从事专项运动训练、教学和组织工作,富有视野、创新精神的竞技体育人才。
(二)主干学科:体育学、教育学、生物学等;主要课程:运动解剖学、运动生理学、体育保健学、教育学、运动训练学、运动生物化学、运动心理学、体育概论、主修项目理论与实践、体能训练理论与方法、运动选材学、运动训练管理学。
本专业立足于服务体育强国建设等战略,基于国标,高端定位,行业专业发展,培养具有竞技体育基本理论知识、突出专项运动技能和训练指导及组织能力,培养能够从事专项运动训练、教学和组织工作,富有视野、创新精神的竞技体育人才。
知识:运动就会流汗,很多人都会认为汗流得越多,越好,其实不是这样的,出汗和不是一个概念,运动会促进身体消耗脂肪,而流汗只是意味着身体在帮自己降温而已,不能以流汗的多少,来判断的好不好,汗腺只会排出水份、盐份和代谢废物,而关键点在于减掉体内的脂肪,脂肪的主要成分是甘油三酯,主要是通过大量的运动和少量的摄入,减掉相应的成分,在运动时甘油三酯的过氧化代谢加快,实际上身体大部分的脂肪都是通过呼吸作用排出体外的。
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