月子教练证书怎么考取


  月子教练证书是职业技能证书,现在该证书没有个人报考的通道,需要在正规授权的机构统一申报,可以先了解该证书颁发由哪些单位颁发,小编这里现在由中国管理科学学会培训中心颁发,官网可查,证书全国通用。如有需要请咨询八角藤老师了解。

月子教练证书怎么考取

  月子教练治疗足跟痛

  产后足跟痛,中医学归咎于产后肾虚,加上经常赤脚使足跟外露,或常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋,使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息,气血失于温养而不流畅,就很容易导致足跟痛。

月子教练证书怎么考取

  应对攻略:

月子教练证书怎么考取

  1.产后3个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋。

  2.穿凉鞋或拖鞋时最好穿上袜子,夏季可以酌情处理。

  月子教练治疗手腕痛

  由于孕产期体内荷尔蒙变化,引起手腕韧带水肿,肌腱变得脆弱;加上抱宝宝的姿势不当、时间太久,造成手腕肌腱劳伤,医学称为“腕管综合症”,俗称“妈妈腕”。

  应对攻略:

  1.抱宝宝的姿势与手法要正确,避免单手抱,不要抱得太久,不要过分依赖手腕的力量,将宝宝靠近自己的身体,以获得较佳的力学支撑。

  2.坚持锻炼,如多做大拇指与手腕的弯曲、伸直、外展、内收等动作。

  月子教练治疗膀胱痛

  多见于产程过长、排尿不顺畅、尿液积在膀胱内无法排出的产妇。另外,剖宫产后放置导尿管发生了细菌感染,引起膀胱发炎,也可诱发疼痛。

  应对攻略:

  1.导尿或进行排尿训练,及时排空膀胱,如果发生尿潴留,要尽早进行治疗。

  2.膀胱炎患者可在医生指导下针对性地选用抗生素。

  3.多喝水促进细菌排出。

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